第182章 第 182 章
花滑的跳跃一共有六种,难度顺序来分应该是t跳、s跳、lo跳、f跳、lz跳以及最难的a跳。
三周跳之前,大部分人掌握的难度都是按照这个顺序来,但到开发四周跳的时候,顺序就不太一样了。
选手们掌握三周跳后便形成自己的习惯后,开发四周跳的选择也不太一样。
大部分人都是从4t、4s开始攻克四周跳,等到这两跳都稳定后便尝试其他的四周跳。
从剩下来的4lo、4f、4lz里面来挑选的话,不光要从跳跃难度来看,同时也要从基础分值来进行选择。
lo是刃跳,f、lz是点冰跳,苏芙首先划去了f跳,毕竟她在3f上压的就不够好,想要将这一跳掌握的更完美再冲击四周跳。
接下来是lo和lz跳,4lo是12分,而4lz有136分。
这两跳的难度相差不大,但基本分值却差了不少。
最终,苏芙选择了想挑战lz跳,将这个点冰跳给练出来。
勾手四周跳比起勾手三周跳可不单单只是多上一圈而已,点冰的技巧,起跳的时间点以及转体时的力道,都与之前的三周跳不同。
苏芙在休赛季捡回4s的时候,就尝试过4lz的跳跃。
当然,4lz没那么容易练出来,摔冰时可比4s还要狠、还要重。
膝盖都给摔淤青了,手肘也满是青紫,但苏芙却在旋转跳跃里感受到兴奋。
只要是在这块冰上腾空、旋转,大脑就不停分泌着多巴胺,让苏芙整个人都沉浸在快乐当中。
四大洲比赛回来后,苏芙又去医院复查了两次,确定肩伤锁骨伤已无大碍。
就连医生对于苏芙的愈合速度,都很是惊讶,称之为医学奇迹。
但苏芙心里很清楚,这是系统留给自己的最后一份礼物。
接下来的日子,苏芙训练得更加刻苦,像是要把之前没有完成的训练全部加回去。
她不光将4t、4s捡回来,同时将43连跳的稳定性也增加了。
这天,训练基地的冰场刚刚重浇了一遍,起跳时的脚感很好,所有选手都对冰面赞不绝口。
日常训练直播也打开了,冰迷们热闹的观看着华国选手的日常。
【姚鑫又摔了个4lz,他的lz压刃真的不好看。】
【他的4s也不太好,还没苏芙的4s看上去轻盈。】
【男选手大多是力量型,点冰跳是不错,但是到需要技巧的刃跳就不行。】
花滑国家队的直播时间不长,主要就是为了让冰迷们与选手互动一下,多培养些感情。
在直播镜头前乱晃的主要就是姚鑫,他跟冰迷们八卦着选手情况:
“许凡?他最近状态挺猛的,上次还拿了个第三名。”
“魏子千和王希文的婚礼?我听说是休赛季的时候,但是还没收到请帖。”
“文霞姐有没有男朋友?这我就真的不清楚了。”
【姚憨憨,老说别人干嘛呢,你现在应该不是单身了吧。】
【现在队里应该不是被喂狗粮的那个,而是喂别人狗粮的吧?】
姚鑫不动声色道:“关于喂狗粮这件事情,魏王组合从来没有让我们失望过。”
【哈,你在故意转移话题,正面回答我们的问题!】
【还有,小芙蓉现在是不是很多人追?听闻有个富二代上个赛季开始就一直在追她。】
【对啊,苏芙的杜宾犬还是那个富二代送的,是不是真的在谈恋爱?】
【小芙蓉怎么都不过来打招呼,我就看到姚憨憨不停地在前面晃悠。】
姚鑫看到话题转移到苏芙身上,连忙招呼对方过来:“小苏芙,过来打招呼了。”
苏芙正好中场休息,滑到镜头前轻笑道:“大家好,好久不见了。”
【啊啊!小芙蓉!】
【苏芙!!好美啊!】
【对了,没看到黄天教练,他人呢?】
苏芙看到最后一句,回应道:“老师去给师弟准备比赛的东西,马上就要世青赛了。”
这一场世青赛是涂欣在青年组的最后一场比赛,休赛季过后就要升到成年组了。
黄天不光让涂欣完成最后一场比赛,也要对方漂亮的完成这场比赛。
【小星星呢?也没看到他人呢。】
“涂欣吗?”苏芙让姚鑫将镜头转了转,对准最远处正在做旋转的男生:“他在练贝尔曼。”
青年组的男单柔韧度还行,还能做出来贝尔曼,但是涂欣的柔韧性不太好,贝尔曼做的极为艰难,却非要死磕这个旋转。
说是他的梦想,是在下个赛季世锦赛上与师姐进行表演滑时,能展现最后结束动作的贝尔曼旋转。
苏芙虽然不太懂对方为何对贝尔曼这么执着,但很敬佩每天就连吃饭时都要劈叉拉筋的小涂欣。
不过,肖梓慕可没有这么友好,她年龄小且柔韧性比大部分人小时候还要好,训练芭蕾舞时不热身就能把腿劈到180度,算得上是天赋卓越了。
小女孩总在涂欣面前显摆,还刻意说自己下下个赛季就能参加青年组比赛,到时候是她更师姐一起完成表演滑,涂欣才没资格上场。
气的涂欣不停练习跳跃、旋转,还真的怕被师妹给追上了。
苏芙推了推挡板,说道:“我再来试一下四周跳吧。”
【好啊~最喜欢看小芙蓉的四周跳,轻盈又好看。】
【对啊,高、飘、远俱全,真的是绝佳的视觉享受。】
另一边,黄天刚整理完资料,拿着训练本往冰场走。
他边走边说:“三个四周跳是没问题,但是涂欣这孩子也要上新跳跃吗?”
涂欣掌握了4s、4t以及4t3t,最近4f也攻克下来了,就是稳定率不算很高。
对于黄天而言,要不要在徒弟正赛里放上4f,倒是个难题。
“这两孩子挺像的,三周都是刃跳不错,四周都是点冰开场。”黄天啧了两声,说道。
走到冰场时,他看着冰上长距离助滑的少女,知道对方将要进行四周跳了。
当看到苏芙双腿交叉,呈现崴脚的起跳方式,他便知道这是个4lz跳。
练了这么久,苏芙的4lz起跳没问题、周数也很足,就是落冰总出瑕疵。
不是翻身就是扶冰,运气不好还能直接摔出去。
黄天看过苏芙以各种姿态摔出,所以在看到苏芙起跳时心都跟着提了起来。
起跳的那一瞬间,现场一片惊呼,所有运动员都盯着腾空的身影。
而落冰后,众人就像是没有睡醒般,愣愣的盯着苏芙,不敢相信眼前的一切。
苏芙四周转圈后,右脚落冰,左脚顺势浮起滑出。
她的轴体很正,没有出现任何偏移,而冰面上的刀痕整整齐齐,象征着这一跳的完整度。
【我是不是眼花了?刚刚那个是4lz?!】
【天啊,苏芙出第三个四周跳了!还是个高难度的勾手四周跳!】
【这完全是隔空狂踹男单的屁股,女单也有三种四周跳了!】
网上的华国冰迷就像是过年般,将苏芙练出第三个四周跳的消息扩散开来,并且再一次掀起波澜。
华国的网络上热闹非凡,但是国家队基地里,黄天却一直都没太好的表情。
黄大教练又变成老妈子,絮絮叨叨:“不要乱练四周跳,小心受伤。”
他马上要带涂欣去参加世青赛,害怕自己不在基地的时候,苏芙偷摸乱练四周跳。
上次他去给涂欣填资料时,男单教练在冰场教4lo,苏芙也跑过去跟着一起练习。
lo跳需要腰部力量,而苏芙当时车祸伤还没完全好,腰部还有些隐患。
结果跟着姚鑫他们练4lo后,苏芙还没好利索的腰又被扭伤,连3lo都没法做出来,休息了两天才好。
黄大教练千叮嘱万嘱咐,跟苏芙说了半天,还跟王奎、程天两人打了招呼才放心。
他带着涂欣飞往m国的波市,参加小孩最后一场青年组的比赛。
苏芙训练结束后,在医务室让队医给自己拉伸,顺带观看着世青赛比赛实况。
杨杰趴在医疗床上,后腰以及颈部都扎一堆银针,看着就觉得肉疼。
“你的颈椎怎么也扎针了?”苏芙有点疑惑的问到。
李队医哼了一声,说道:“这家伙扭到腰了,而且昨天睡落枕,我就顺带把她的落枕也一起治了。”
世青赛的双人滑已经结束,华国两对选手拿到前五名,一对是第二名,一对是第五名。
成绩还不错,但是对比成年组的双人滑要逊色不少。
青年组的女单断前三名被毛国给包完了,被冰迷们戏称世青赛是俄锦赛。
要怪只能怪毛子们太厉害,而不是其他选手们太逊色了。
华国青年组的女单断层较厉害,十四冬上发挥稳健的青年组冠军来到世青赛上,连前十名都没有拼进去,看的梁帅不停唉声叹气,思索着女单未来发展路线。
一姐的苏芙最多还能撑七、八年,等她退役后的后备力量会是个大问题。
肖梓慕倒是不错,但是光一个人还是不够,女单还需要补充新血液。
同样的问题也发生在青年组男单,除了涂欣之外并没有能打的小男单,尤其是在涂欣升组后,华国青年组男单二号恐怕连前十都进不了。
就像现在,世青赛上华国男单升了一面旗帜,奏起国歌,而第二名选手早在十名开外。
苏芙看着屏幕上举着金牌笑的很开心的涂欣,说道:“梯队的建设还是要加强了。”
所有人都在期盼着,华国花滑的未来变得更好。
搭建强有力的队伍,让有天赋的孩子们早日被发掘、接受系统的训练。
华国花滑的现在有自己,未来则有这些孩子们。
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三周跳之前,大部分人掌握的难度都是按照这个顺序来,但到开发四周跳的时候,顺序就不太一样了。
选手们掌握三周跳后便形成自己的习惯后,开发四周跳的选择也不太一样。
大部分人都是从4t、4s开始攻克四周跳,等到这两跳都稳定后便尝试其他的四周跳。
从剩下来的4lo、4f、4lz里面来挑选的话,不光要从跳跃难度来看,同时也要从基础分值来进行选择。
lo是刃跳,f、lz是点冰跳,苏芙首先划去了f跳,毕竟她在3f上压的就不够好,想要将这一跳掌握的更完美再冲击四周跳。
接下来是lo和lz跳,4lo是12分,而4lz有136分。
这两跳的难度相差不大,但基本分值却差了不少。
最终,苏芙选择了想挑战lz跳,将这个点冰跳给练出来。
勾手四周跳比起勾手三周跳可不单单只是多上一圈而已,点冰的技巧,起跳的时间点以及转体时的力道,都与之前的三周跳不同。
苏芙在休赛季捡回4s的时候,就尝试过4lz的跳跃。
当然,4lz没那么容易练出来,摔冰时可比4s还要狠、还要重。
膝盖都给摔淤青了,手肘也满是青紫,但苏芙却在旋转跳跃里感受到兴奋。
只要是在这块冰上腾空、旋转,大脑就不停分泌着多巴胺,让苏芙整个人都沉浸在快乐当中。
四大洲比赛回来后,苏芙又去医院复查了两次,确定肩伤锁骨伤已无大碍。
就连医生对于苏芙的愈合速度,都很是惊讶,称之为医学奇迹。
但苏芙心里很清楚,这是系统留给自己的最后一份礼物。
接下来的日子,苏芙训练得更加刻苦,像是要把之前没有完成的训练全部加回去。
她不光将4t、4s捡回来,同时将43连跳的稳定性也增加了。
这天,训练基地的冰场刚刚重浇了一遍,起跳时的脚感很好,所有选手都对冰面赞不绝口。
日常训练直播也打开了,冰迷们热闹的观看着华国选手的日常。
【姚鑫又摔了个4lz,他的lz压刃真的不好看。】
【他的4s也不太好,还没苏芙的4s看上去轻盈。】
【男选手大多是力量型,点冰跳是不错,但是到需要技巧的刃跳就不行。】
花滑国家队的直播时间不长,主要就是为了让冰迷们与选手互动一下,多培养些感情。
在直播镜头前乱晃的主要就是姚鑫,他跟冰迷们八卦着选手情况:
“许凡?他最近状态挺猛的,上次还拿了个第三名。”
“魏子千和王希文的婚礼?我听说是休赛季的时候,但是还没收到请帖。”
“文霞姐有没有男朋友?这我就真的不清楚了。”
【姚憨憨,老说别人干嘛呢,你现在应该不是单身了吧。】
【现在队里应该不是被喂狗粮的那个,而是喂别人狗粮的吧?】
姚鑫不动声色道:“关于喂狗粮这件事情,魏王组合从来没有让我们失望过。”
【哈,你在故意转移话题,正面回答我们的问题!】
【还有,小芙蓉现在是不是很多人追?听闻有个富二代上个赛季开始就一直在追她。】
【对啊,苏芙的杜宾犬还是那个富二代送的,是不是真的在谈恋爱?】
【小芙蓉怎么都不过来打招呼,我就看到姚憨憨不停地在前面晃悠。】
姚鑫看到话题转移到苏芙身上,连忙招呼对方过来:“小苏芙,过来打招呼了。”
苏芙正好中场休息,滑到镜头前轻笑道:“大家好,好久不见了。”
【啊啊!小芙蓉!】
【苏芙!!好美啊!】
【对了,没看到黄天教练,他人呢?】
苏芙看到最后一句,回应道:“老师去给师弟准备比赛的东西,马上就要世青赛了。”
这一场世青赛是涂欣在青年组的最后一场比赛,休赛季过后就要升到成年组了。
黄天不光让涂欣完成最后一场比赛,也要对方漂亮的完成这场比赛。
【小星星呢?也没看到他人呢。】
“涂欣吗?”苏芙让姚鑫将镜头转了转,对准最远处正在做旋转的男生:“他在练贝尔曼。”
青年组的男单柔韧度还行,还能做出来贝尔曼,但是涂欣的柔韧性不太好,贝尔曼做的极为艰难,却非要死磕这个旋转。
说是他的梦想,是在下个赛季世锦赛上与师姐进行表演滑时,能展现最后结束动作的贝尔曼旋转。
苏芙虽然不太懂对方为何对贝尔曼这么执着,但很敬佩每天就连吃饭时都要劈叉拉筋的小涂欣。
不过,肖梓慕可没有这么友好,她年龄小且柔韧性比大部分人小时候还要好,训练芭蕾舞时不热身就能把腿劈到180度,算得上是天赋卓越了。
小女孩总在涂欣面前显摆,还刻意说自己下下个赛季就能参加青年组比赛,到时候是她更师姐一起完成表演滑,涂欣才没资格上场。
气的涂欣不停练习跳跃、旋转,还真的怕被师妹给追上了。
苏芙推了推挡板,说道:“我再来试一下四周跳吧。”
【好啊~最喜欢看小芙蓉的四周跳,轻盈又好看。】
【对啊,高、飘、远俱全,真的是绝佳的视觉享受。】
另一边,黄天刚整理完资料,拿着训练本往冰场走。
他边走边说:“三个四周跳是没问题,但是涂欣这孩子也要上新跳跃吗?”
涂欣掌握了4s、4t以及4t3t,最近4f也攻克下来了,就是稳定率不算很高。
对于黄天而言,要不要在徒弟正赛里放上4f,倒是个难题。
“这两孩子挺像的,三周都是刃跳不错,四周都是点冰开场。”黄天啧了两声,说道。
走到冰场时,他看着冰上长距离助滑的少女,知道对方将要进行四周跳了。
当看到苏芙双腿交叉,呈现崴脚的起跳方式,他便知道这是个4lz跳。
练了这么久,苏芙的4lz起跳没问题、周数也很足,就是落冰总出瑕疵。
不是翻身就是扶冰,运气不好还能直接摔出去。
黄天看过苏芙以各种姿态摔出,所以在看到苏芙起跳时心都跟着提了起来。
起跳的那一瞬间,现场一片惊呼,所有运动员都盯着腾空的身影。
而落冰后,众人就像是没有睡醒般,愣愣的盯着苏芙,不敢相信眼前的一切。
苏芙四周转圈后,右脚落冰,左脚顺势浮起滑出。
她的轴体很正,没有出现任何偏移,而冰面上的刀痕整整齐齐,象征着这一跳的完整度。
【我是不是眼花了?刚刚那个是4lz?!】
【天啊,苏芙出第三个四周跳了!还是个高难度的勾手四周跳!】
【这完全是隔空狂踹男单的屁股,女单也有三种四周跳了!】
网上的华国冰迷就像是过年般,将苏芙练出第三个四周跳的消息扩散开来,并且再一次掀起波澜。
华国的网络上热闹非凡,但是国家队基地里,黄天却一直都没太好的表情。
黄大教练又变成老妈子,絮絮叨叨:“不要乱练四周跳,小心受伤。”
他马上要带涂欣去参加世青赛,害怕自己不在基地的时候,苏芙偷摸乱练四周跳。
上次他去给涂欣填资料时,男单教练在冰场教4lo,苏芙也跑过去跟着一起练习。
lo跳需要腰部力量,而苏芙当时车祸伤还没完全好,腰部还有些隐患。
结果跟着姚鑫他们练4lo后,苏芙还没好利索的腰又被扭伤,连3lo都没法做出来,休息了两天才好。
黄大教练千叮嘱万嘱咐,跟苏芙说了半天,还跟王奎、程天两人打了招呼才放心。
他带着涂欣飞往m国的波市,参加小孩最后一场青年组的比赛。
苏芙训练结束后,在医务室让队医给自己拉伸,顺带观看着世青赛比赛实况。
杨杰趴在医疗床上,后腰以及颈部都扎一堆银针,看着就觉得肉疼。
“你的颈椎怎么也扎针了?”苏芙有点疑惑的问到。
李队医哼了一声,说道:“这家伙扭到腰了,而且昨天睡落枕,我就顺带把她的落枕也一起治了。”
世青赛的双人滑已经结束,华国两对选手拿到前五名,一对是第二名,一对是第五名。
成绩还不错,但是对比成年组的双人滑要逊色不少。
青年组的女单断前三名被毛国给包完了,被冰迷们戏称世青赛是俄锦赛。
要怪只能怪毛子们太厉害,而不是其他选手们太逊色了。
华国青年组的女单断层较厉害,十四冬上发挥稳健的青年组冠军来到世青赛上,连前十名都没有拼进去,看的梁帅不停唉声叹气,思索着女单未来发展路线。
一姐的苏芙最多还能撑七、八年,等她退役后的后备力量会是个大问题。
肖梓慕倒是不错,但是光一个人还是不够,女单还需要补充新血液。
同样的问题也发生在青年组男单,除了涂欣之外并没有能打的小男单,尤其是在涂欣升组后,华国青年组男单二号恐怕连前十都进不了。
就像现在,世青赛上华国男单升了一面旗帜,奏起国歌,而第二名选手早在十名开外。
苏芙看着屏幕上举着金牌笑的很开心的涂欣,说道:“梯队的建设还是要加强了。”
所有人都在期盼着,华国花滑的未来变得更好。
搭建强有力的队伍,让有天赋的孩子们早日被发掘、接受系统的训练。
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