第0138章 女私教的心思
方瑶轻轻点了点头,柔声回应道:“嗯,那我今天跟叶总说一下。”
“行。”
我随口回了一声,然后走到窗边打开窗户,给自己点了一根烟。
方瑶坐在办公桌前,似乎没有什么继续跟我讲话的欲望。
听着窸窸窣窣的声音,估计她已经直接无视我开始办公了。
我对着窗外吐出一团烟雾,笑了笑。
因为昨天刚刚跟小曼进行过激烈运动,所以我今天并不打算招惹方瑶。
我决定这几天好好养精蓄锐一番,等到星期四出发去瑞/丽那天,再好好跟方瑶娱乐一下。办公室里一直被这种沉默的氛围笼罩着,只能偶尔听到方瑶翻动文件或者点选鼠标的声音。她对我好像也已经很绝望了,甚至都没有开口让我赶紧离开她的办公室。
也许她是担心她这么说了之后,我会对她做什么下流的事情吧?
手上这根烟抽到一半的时候,我背对着方瑶,笑着问道:“方经理,你是不是很缺钱啊?”
我听到身后的动作好像停滞了一下,方瑶没有立刻回应我,大概沉默了十几秒,她才带着一点厌恶的情绪,对我冷声说道:“还好。”
“缺就是缺,不缺就是不缺,你这个还好是什么意思啊?我很疑惑诶。”
我笑着转过头,看着办公桌前的方瑶。
她身上的特点依旧那么突出,尤其搭配着今天这件领口很大的OL裙,那视觉效果十分震撼。
注意到我的视线,方瑶本能的蹙起了眉头,随后冷冰冰的对我说:“这种事情我没必要跟你说的太清楚吧?你只要赌你的石头,赚你的钱就行了,我不会再去分你的钱了,你可以放心。”
“我不是这个意思。”
我笑着摆了摆手,接着说道:“我就是有点好奇,你作为公司的部门经理,对于一个女人来说,我感觉收入也算是挺可观的了。但是你却还总是想着通过各种手段和渠道去赚钱,难道是因为家里有什么急需用钱的情况?”
稍稍停了停,我继续说道:“你别误会啊,我并不是说想要窥探你的隐私,纯粹只是好奇,你要是实在不愿意说,那就算了,我没想要逼你。另外呢,我是想着,如果你真的很需要钱的话,我也可以把赚来的钱稍微分你一点。”
我又抽了一口烟,笑着说道:“当然了,具体分你多少钱,要根据你的表现来看。”
我注意到方瑶的瞳孔略微的震颤了一下,原本白皙的面容也隐隐浮现出了一抹红色。我知道她肯定很清楚我这句话指的是什么意思,所以此时此刻,她才陷入到了一种矛盾和纠结的情绪当中。
片刻的沉默后,她轻声开口:“你想让我做什么?”
我估计在她的心里,她应该觉得自己不管愿不愿意,她都得听从我的指示。毕竟她现在的处境就是这样,她不能拿自己的后半生去冒险。既然这个事情现在已经无法改变了,那么就不如顺便再从我身上捞一点钱,反正不要白不要。
我笑了笑,很随意的对她说:“现在还没想好,不过只要你到时候乖乖听话,我一定会多分你一点钱的。”
方瑶似乎是因为我的话而感到有些羞耻,所以她咬着嘴唇,撇过头,避开了我的视线。短暂的沉默过后,她小声对我说:“知道了。”
略微停顿了一下,她接着说道:“你还有别的事么?没有的话,抽完这根烟就赶紧出去吧,不然在公司里影响不好。”
“ok。”
我很惬意的回了一句,之后也没再继续调戏方瑶。
抽完这根烟,我就大大方方的离开了方瑶的办公室。
出去的时候,我刚好遇到了刘彤。
她看我的眼神很微妙,一副一切尽在不言中,她什么都懂的样子,还朝我点了点头,嘴角带着一点祝福的笑意。仿佛在无声的对我说:加油,我看好你们!
我感觉特别无语,不过为了掩盖事实的真相,我也只能报以微笑,同时轻轻点头,用眼神向她表示感谢。
虽说这个女人目前来讲还没有做出什么太蠢的事情,但我还是有些担心我和方瑶的秘密会从她的嘴里散播出去。我觉得最稳妥的方式,还是找到她的把柄,控制住她,这样才能真正解决我的后顾之忧。只可惜我这几天事情本身也挺多的,加上刘彤也没什么好挖掘的地方,以至于一直到现在,我也没有发现她有什么把柄。
这个事情急不来,只能先走一步看一步了。
回到我的位置,我就悠哉悠哉的进行着我的工作。
这一天没什么好说的,浑浑噩噩的耗到了快要下班的时间,我忽然收到了梁霜发来的微信。她问我今天要不要去健身,如果去的话,她会把自己的时间提前安排好。
我稍微想了想,距离星期四前往瑞/丽,还有两天的时间。我本身也没有什么其他的安排,既然这样,那就正好去锻炼一下吧。
我给梁霜回了一条信息,跟她说:“那我吃完饭过去吧,七点半左右。”
梁霜回复的很快,她说:“好的,那我等你,你一定要来哦!”
这条信息的后面,她还发了一个期待的表情包。
我回了一个“ok”,她又回了一个很开心的表情包,然后我就没再回复她了。
准备关掉聊天窗口的时候,我突然想起来,昨天跟她加微信的时候,我还没来得及看看她的朋友圈。我先是点开她的头像,她用的是自己的自拍,不过不是正对着脸的那种,主要还是在秀自己的身材。
照片里她穿的是健身服,很紧身的那种裤子,把自己的下半身线条勾勒的非常清楚。加上角度选得好,可以说将她的身材优势都体现了出来。
我原本就是见过她本人的,她的头像跟本人基本上没有什么差别。相比于小曼那种高挑纤细的类型,她这种身材更欲一点。虽然没有小曼长得高,但是却要丰满很多。
看完她的头像,我又简单看了看她的朋友圈。
她是比较喜欢发自拍的那种类型,而且很多自拍都是身材照,各种各样的,福利满满。
我估计她的鱼塘里应该也有不少鱼儿,虽然看不到她的朋友圈下面别人都是怎么评论的,但我知道肯定有不少舔狗都在疯狂的舔她。
我捏着下巴琢磨了一下,我觉得她这样的女人,从本质上来讲,应该跟小曼还是比较像的。不过我也不能把结论下的太早,还是得等今天晚上再跟她深入的接触一下。
下班之后,跟张可心还有王立鹏他们打了声招呼,我便骑着电瓶车回家了。
其实我临走的时候,我犹豫了一下,我有点想约张可心一起去健身房,但是后来我还是放弃了。我发现自从她知道我结了婚以后,我再面对她的时候,就总是会不自觉的有点自卑。这种情绪挺莫名其妙的,即使我现在已经拥有了九百多万的存款,但是我在她的面前,也依然还是有点放不开。
对于这种情况,我也感觉自己挺废物的。面对其他女人的时候,明明基本上都能够做到随心所欲。但是唯独面对张可心的时候,我怎么都做不到。
也许在我的心里,她跟别的女人还是有着明显差别的吧?
我只能这样安慰我自己。
回到家,因为老妈已经不用再去烧烤店工作了,所以我们的晚饭就由她来准备了。
老妈的手艺一直都是这么好,而且难得她第一天辞职在家做饭,她专门做了很多好吃的菜。我本来是想大开杀戒的,但是怕吃太多,一会儿影响健身,所以饱了之后,我就没再继续往下硬吃。
我陪着老妈一起把碗筷收拾干净,然后就坐在客厅里看电视。
这个时候还没有到七点,我准备再休息几分钟,然后再出发。
对于现在这样的生活状态,老妈也挺喜欢的。她说这样她就能每天给我们准备晚饭,免得我和妻子不知道按时吃饭要么就老是点外卖吃。
我自然也是很高兴的,陪着老妈简单聊了一会儿。
到了七点钟的时候,我又收到了梁霜发过来的微信。
“七点啦,小哥哥别忘了今晚要来健身啊!”
我拿着手机笑了笑,也不知道她是太敬业了,还是说另有其他的企图。
不管怎么样,我都是无所谓的。
本来我也准备穿鞋出发了,于是就给她回复道:“已经出发了,一会儿见。”
梁霜依然还是秒回:“好的~”
文字消息的小面,还有一个快来快来的表情包。
我把手机收起来,然后跟老妈说了一声健身的事情,然后就背着包出发了。
到了超新星健身俱乐部的时候,时间刚好是七点三十五。
我从正门走进去,就看到梁霜穿着健身服,正坐在前台那里跟那个前台小姐有说有笑的聊着天。
见到我进来,她便朝我挥了挥手,笑着说道:“哈喽,晚上好啊。”
她的上身依然穿着运动背心,风景十分怡人,我很自然的在上面扫了一眼,随后便走到她旁边,笑着回道:“晚上好。”
梁霜从椅子上站起来,很热情的说:“好啦,我们进去吧。”
她跟前台小姐说了一声,然后就带着我去了健身区。
我换好衣服之后,从更衣室里出来,因为我穿的也是背心,为了方便健身,所以整个手臂和肩膀都能够看的很清楚。
梁霜看到我之后,明显有点意外,而且好像还有一点惊喜。
她走到我面前在我的大臂和肩膀上轻轻捏了捏,随后笑着说道:“哇,不错嘛,没想到你的肌肉线条练的这么好。看来我之前准备好的计划还得再修改修改了。”
“还行吧,我都很久没有练过了,你也别把我想的太好。”
我假装谦虚了一下,然后就开始按照梁霜给我准备的计划进行热身。
我先是跟着她活动了一下身体的各个关节,接着就开始在跑步机上面进行慢跑。
不得不说,当有一个美女私教在旁边贴心的为我服务时,尤其这个美女的身材还特别好,那种感觉还是相当享受的。
当初我自己在健身房里健身的时候,因为要考虑到妻子的情绪问题,所以我从来没有想过要找女私教。那时候我就听说过很多男学员搞女私教的传闻,不过基本上也都是一笑了之,并没有多想。
但是现在,看着梁霜笑脸盈盈的站在旁边陪着我跑步,我就越发想要试一试女私教的滋味。当然了,这种东西只是一种附加的消遣,我来健身的最主要目的,还是以增强自己身体素质为第一要务。如果我发现梁霜已经没办法继续帮助我成长了的话,那我一定会果断换掉她,然后重新选择一个更有经验的教练。
在我跑步的时候,梁霜并没有主动跟我搭话聊天,大部分的时间,她都是在观察的身体情况,然后时不时的告诉我注意呼吸,调整自己的节奏。反正给我的感觉,她好像真的是挺专业的,尽管她的颜值和身材很容易让人把她当成花瓶。
热身结束之后,她跟我简单讲解了一下今天的训练安排。
主要还是以调整身体的适应性为主,并没有太多大重量的训练。毕竟我已经很久没练了,她怕我的身体会过度劳累。
这一点跟我想的一样,原本我也是打算循序渐进先练一个星期,给自己的身体一个缓解的时间,然后再彻底开始进行增肌计划。
梁霜说我的身体素质比她预想中的好,回去之后她还会重新再帮我指定新的计划。她让我放心,并且保证一定会让我很快就看到效果。
我当时听她这么说完,还故意逗她说万一到时候没效果怎么办?
她说不可能,除非我按照她给我安排的健身计划去做,那她就没办法了,当然了,这里面也包括了日常饮食。
我想了想,就跟她说:“行,我相信你,但是我不会做健身餐怎么办?”
梁霜有点纠结,但是最后还是微微皱眉跟我说:“我可以发食谱给你的,很简单的,你慢慢跟着学嘛,很容易就能学会了。”
我撇撇嘴,继续骗她:“我平时都是叫外卖的,自己也就偶尔煮个面而已。既然这么麻烦,那还是算了,健身餐就以后再说吧。”
我这么说,其实也是想试探一下梁霜的态度。事实上我也知道,按照我们现在的关系,自然不能要求人家为我做太多。
梁霜的表情仍然有些犹豫,不过最后她也没有说出我期待的答案,而是有点无奈的笑了笑,对我说:“没事,到时候我告诉你注意少吃哪些东西,你只要能做到,效果也不会差太多的。”
“好的。”
我笑着回了一句。
我当然不可能在这种时候表现出不高兴或者不满意的情绪,那样的话我就真的是个煞笔了。梁霜的表情也很快恢复到了自然的状态,她继续逐一指导我进行接下来的训练。一直到九点多,她给我安排的计划才全部做完。
大概是因为太久没有进行过这样正规系统的锻炼了,以至于我现在感觉浑身都很疲惫,身上也能明显的感到酸胀的感觉。这还是没有进行大重量训练的情况下产生的效果,如此看来,我真的是很需要进行这样的锻炼了。
在更衣室里洗完澡,我换好自己的便装从里面走出来。
梁霜一直在外面等着,此时见到我,便很贴心的递给了我一杯运动饮料。
“谢啦。”
“不客气。”
我站在她旁边喝了一大口,接着听到她轻声问我:“现在感觉怎么样?”
“挺累的。”
我如实回道:“应该是太久没练的事儿。”
梁霜点点头,微笑着说:“没关系,你的身体素质挺好的,估计三天左右就能习惯了。”
“嗯。”
我应了一声,一口气把饮料喝光,然后将杯子递给她。
“你几点下班?”
“呃……快了。”
梁霜的眼神有点飘忽,似乎还有一点欲言又止的意思。
我不知道她是怎么想的,也不确定她说的是不是真话。
不过既然人家已经这么说了,至少说明她没打算让我送她回家。
这种事情我看的很开,反正我也不着急,毕竟就算我真的需要女人了,我现在也可以有很多个选择。
“那我先走了啊。”
“好,拜拜。”
“嗯。”
梁霜主动把我送到了前台那里,我也没再跟她多说,道别之后,我就很洒脱的离开了健身房。
到了街边,我拦了一辆出租车,然后就坐在后排闭上眼睛等着到家。
没过几分钟,我就感觉手机震动了一下。掏出来一看,发现是梁霜发过来的。
“小哥哥,你回到家记得自己再按摩按摩自己的身体。这样有助于肌肉的放松,也会缓解你的疲劳。”
我很快在手机上面打字:好,我知道了。原本我是想这么说的,但是按下发送键之前,我又犹豫了一下,随后我把这行字删掉,换成了:“你是不是很会这种按摩?”
这次我直接就发了出去。
梁霜果然没有立刻回复我,差不多过了两分钟,我才收到了她的回信。
她说:“这个我不是很懂,勉强算是会一点吧。”
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“行。”
我随口回了一声,然后走到窗边打开窗户,给自己点了一根烟。
方瑶坐在办公桌前,似乎没有什么继续跟我讲话的欲望。
听着窸窸窣窣的声音,估计她已经直接无视我开始办公了。
我对着窗外吐出一团烟雾,笑了笑。
因为昨天刚刚跟小曼进行过激烈运动,所以我今天并不打算招惹方瑶。
我决定这几天好好养精蓄锐一番,等到星期四出发去瑞/丽那天,再好好跟方瑶娱乐一下。办公室里一直被这种沉默的氛围笼罩着,只能偶尔听到方瑶翻动文件或者点选鼠标的声音。她对我好像也已经很绝望了,甚至都没有开口让我赶紧离开她的办公室。
也许她是担心她这么说了之后,我会对她做什么下流的事情吧?
手上这根烟抽到一半的时候,我背对着方瑶,笑着问道:“方经理,你是不是很缺钱啊?”
我听到身后的动作好像停滞了一下,方瑶没有立刻回应我,大概沉默了十几秒,她才带着一点厌恶的情绪,对我冷声说道:“还好。”
“缺就是缺,不缺就是不缺,你这个还好是什么意思啊?我很疑惑诶。”
我笑着转过头,看着办公桌前的方瑶。
她身上的特点依旧那么突出,尤其搭配着今天这件领口很大的OL裙,那视觉效果十分震撼。
注意到我的视线,方瑶本能的蹙起了眉头,随后冷冰冰的对我说:“这种事情我没必要跟你说的太清楚吧?你只要赌你的石头,赚你的钱就行了,我不会再去分你的钱了,你可以放心。”
“我不是这个意思。”
我笑着摆了摆手,接着说道:“我就是有点好奇,你作为公司的部门经理,对于一个女人来说,我感觉收入也算是挺可观的了。但是你却还总是想着通过各种手段和渠道去赚钱,难道是因为家里有什么急需用钱的情况?”
稍稍停了停,我继续说道:“你别误会啊,我并不是说想要窥探你的隐私,纯粹只是好奇,你要是实在不愿意说,那就算了,我没想要逼你。另外呢,我是想着,如果你真的很需要钱的话,我也可以把赚来的钱稍微分你一点。”
我又抽了一口烟,笑着说道:“当然了,具体分你多少钱,要根据你的表现来看。”
我注意到方瑶的瞳孔略微的震颤了一下,原本白皙的面容也隐隐浮现出了一抹红色。我知道她肯定很清楚我这句话指的是什么意思,所以此时此刻,她才陷入到了一种矛盾和纠结的情绪当中。
片刻的沉默后,她轻声开口:“你想让我做什么?”
我估计在她的心里,她应该觉得自己不管愿不愿意,她都得听从我的指示。毕竟她现在的处境就是这样,她不能拿自己的后半生去冒险。既然这个事情现在已经无法改变了,那么就不如顺便再从我身上捞一点钱,反正不要白不要。
我笑了笑,很随意的对她说:“现在还没想好,不过只要你到时候乖乖听话,我一定会多分你一点钱的。”
方瑶似乎是因为我的话而感到有些羞耻,所以她咬着嘴唇,撇过头,避开了我的视线。短暂的沉默过后,她小声对我说:“知道了。”
略微停顿了一下,她接着说道:“你还有别的事么?没有的话,抽完这根烟就赶紧出去吧,不然在公司里影响不好。”
“ok。”
我很惬意的回了一句,之后也没再继续调戏方瑶。
抽完这根烟,我就大大方方的离开了方瑶的办公室。
出去的时候,我刚好遇到了刘彤。
她看我的眼神很微妙,一副一切尽在不言中,她什么都懂的样子,还朝我点了点头,嘴角带着一点祝福的笑意。仿佛在无声的对我说:加油,我看好你们!
我感觉特别无语,不过为了掩盖事实的真相,我也只能报以微笑,同时轻轻点头,用眼神向她表示感谢。
虽说这个女人目前来讲还没有做出什么太蠢的事情,但我还是有些担心我和方瑶的秘密会从她的嘴里散播出去。我觉得最稳妥的方式,还是找到她的把柄,控制住她,这样才能真正解决我的后顾之忧。只可惜我这几天事情本身也挺多的,加上刘彤也没什么好挖掘的地方,以至于一直到现在,我也没有发现她有什么把柄。
这个事情急不来,只能先走一步看一步了。
回到我的位置,我就悠哉悠哉的进行着我的工作。
这一天没什么好说的,浑浑噩噩的耗到了快要下班的时间,我忽然收到了梁霜发来的微信。她问我今天要不要去健身,如果去的话,她会把自己的时间提前安排好。
我稍微想了想,距离星期四前往瑞/丽,还有两天的时间。我本身也没有什么其他的安排,既然这样,那就正好去锻炼一下吧。
我给梁霜回了一条信息,跟她说:“那我吃完饭过去吧,七点半左右。”
梁霜回复的很快,她说:“好的,那我等你,你一定要来哦!”
这条信息的后面,她还发了一个期待的表情包。
我回了一个“ok”,她又回了一个很开心的表情包,然后我就没再回复她了。
准备关掉聊天窗口的时候,我突然想起来,昨天跟她加微信的时候,我还没来得及看看她的朋友圈。我先是点开她的头像,她用的是自己的自拍,不过不是正对着脸的那种,主要还是在秀自己的身材。
照片里她穿的是健身服,很紧身的那种裤子,把自己的下半身线条勾勒的非常清楚。加上角度选得好,可以说将她的身材优势都体现了出来。
我原本就是见过她本人的,她的头像跟本人基本上没有什么差别。相比于小曼那种高挑纤细的类型,她这种身材更欲一点。虽然没有小曼长得高,但是却要丰满很多。
看完她的头像,我又简单看了看她的朋友圈。
她是比较喜欢发自拍的那种类型,而且很多自拍都是身材照,各种各样的,福利满满。
我估计她的鱼塘里应该也有不少鱼儿,虽然看不到她的朋友圈下面别人都是怎么评论的,但我知道肯定有不少舔狗都在疯狂的舔她。
我捏着下巴琢磨了一下,我觉得她这样的女人,从本质上来讲,应该跟小曼还是比较像的。不过我也不能把结论下的太早,还是得等今天晚上再跟她深入的接触一下。
下班之后,跟张可心还有王立鹏他们打了声招呼,我便骑着电瓶车回家了。
其实我临走的时候,我犹豫了一下,我有点想约张可心一起去健身房,但是后来我还是放弃了。我发现自从她知道我结了婚以后,我再面对她的时候,就总是会不自觉的有点自卑。这种情绪挺莫名其妙的,即使我现在已经拥有了九百多万的存款,但是我在她的面前,也依然还是有点放不开。
对于这种情况,我也感觉自己挺废物的。面对其他女人的时候,明明基本上都能够做到随心所欲。但是唯独面对张可心的时候,我怎么都做不到。
也许在我的心里,她跟别的女人还是有着明显差别的吧?
我只能这样安慰我自己。
回到家,因为老妈已经不用再去烧烤店工作了,所以我们的晚饭就由她来准备了。
老妈的手艺一直都是这么好,而且难得她第一天辞职在家做饭,她专门做了很多好吃的菜。我本来是想大开杀戒的,但是怕吃太多,一会儿影响健身,所以饱了之后,我就没再继续往下硬吃。
我陪着老妈一起把碗筷收拾干净,然后就坐在客厅里看电视。
这个时候还没有到七点,我准备再休息几分钟,然后再出发。
对于现在这样的生活状态,老妈也挺喜欢的。她说这样她就能每天给我们准备晚饭,免得我和妻子不知道按时吃饭要么就老是点外卖吃。
我自然也是很高兴的,陪着老妈简单聊了一会儿。
到了七点钟的时候,我又收到了梁霜发过来的微信。
“七点啦,小哥哥别忘了今晚要来健身啊!”
我拿着手机笑了笑,也不知道她是太敬业了,还是说另有其他的企图。
不管怎么样,我都是无所谓的。
本来我也准备穿鞋出发了,于是就给她回复道:“已经出发了,一会儿见。”
梁霜依然还是秒回:“好的~”
文字消息的小面,还有一个快来快来的表情包。
我把手机收起来,然后跟老妈说了一声健身的事情,然后就背着包出发了。
到了超新星健身俱乐部的时候,时间刚好是七点三十五。
我从正门走进去,就看到梁霜穿着健身服,正坐在前台那里跟那个前台小姐有说有笑的聊着天。
见到我进来,她便朝我挥了挥手,笑着说道:“哈喽,晚上好啊。”
她的上身依然穿着运动背心,风景十分怡人,我很自然的在上面扫了一眼,随后便走到她旁边,笑着回道:“晚上好。”
梁霜从椅子上站起来,很热情的说:“好啦,我们进去吧。”
她跟前台小姐说了一声,然后就带着我去了健身区。
我换好衣服之后,从更衣室里出来,因为我穿的也是背心,为了方便健身,所以整个手臂和肩膀都能够看的很清楚。
梁霜看到我之后,明显有点意外,而且好像还有一点惊喜。
她走到我面前在我的大臂和肩膀上轻轻捏了捏,随后笑着说道:“哇,不错嘛,没想到你的肌肉线条练的这么好。看来我之前准备好的计划还得再修改修改了。”
“还行吧,我都很久没有练过了,你也别把我想的太好。”
我假装谦虚了一下,然后就开始按照梁霜给我准备的计划进行热身。
我先是跟着她活动了一下身体的各个关节,接着就开始在跑步机上面进行慢跑。
不得不说,当有一个美女私教在旁边贴心的为我服务时,尤其这个美女的身材还特别好,那种感觉还是相当享受的。
当初我自己在健身房里健身的时候,因为要考虑到妻子的情绪问题,所以我从来没有想过要找女私教。那时候我就听说过很多男学员搞女私教的传闻,不过基本上也都是一笑了之,并没有多想。
但是现在,看着梁霜笑脸盈盈的站在旁边陪着我跑步,我就越发想要试一试女私教的滋味。当然了,这种东西只是一种附加的消遣,我来健身的最主要目的,还是以增强自己身体素质为第一要务。如果我发现梁霜已经没办法继续帮助我成长了的话,那我一定会果断换掉她,然后重新选择一个更有经验的教练。
在我跑步的时候,梁霜并没有主动跟我搭话聊天,大部分的时间,她都是在观察的身体情况,然后时不时的告诉我注意呼吸,调整自己的节奏。反正给我的感觉,她好像真的是挺专业的,尽管她的颜值和身材很容易让人把她当成花瓶。
热身结束之后,她跟我简单讲解了一下今天的训练安排。
主要还是以调整身体的适应性为主,并没有太多大重量的训练。毕竟我已经很久没练了,她怕我的身体会过度劳累。
这一点跟我想的一样,原本我也是打算循序渐进先练一个星期,给自己的身体一个缓解的时间,然后再彻底开始进行增肌计划。
梁霜说我的身体素质比她预想中的好,回去之后她还会重新再帮我指定新的计划。她让我放心,并且保证一定会让我很快就看到效果。
我当时听她这么说完,还故意逗她说万一到时候没效果怎么办?
她说不可能,除非我按照她给我安排的健身计划去做,那她就没办法了,当然了,这里面也包括了日常饮食。
我想了想,就跟她说:“行,我相信你,但是我不会做健身餐怎么办?”
梁霜有点纠结,但是最后还是微微皱眉跟我说:“我可以发食谱给你的,很简单的,你慢慢跟着学嘛,很容易就能学会了。”
我撇撇嘴,继续骗她:“我平时都是叫外卖的,自己也就偶尔煮个面而已。既然这么麻烦,那还是算了,健身餐就以后再说吧。”
我这么说,其实也是想试探一下梁霜的态度。事实上我也知道,按照我们现在的关系,自然不能要求人家为我做太多。
梁霜的表情仍然有些犹豫,不过最后她也没有说出我期待的答案,而是有点无奈的笑了笑,对我说:“没事,到时候我告诉你注意少吃哪些东西,你只要能做到,效果也不会差太多的。”
“好的。”
我笑着回了一句。
我当然不可能在这种时候表现出不高兴或者不满意的情绪,那样的话我就真的是个煞笔了。梁霜的表情也很快恢复到了自然的状态,她继续逐一指导我进行接下来的训练。一直到九点多,她给我安排的计划才全部做完。
大概是因为太久没有进行过这样正规系统的锻炼了,以至于我现在感觉浑身都很疲惫,身上也能明显的感到酸胀的感觉。这还是没有进行大重量训练的情况下产生的效果,如此看来,我真的是很需要进行这样的锻炼了。
在更衣室里洗完澡,我换好自己的便装从里面走出来。
梁霜一直在外面等着,此时见到我,便很贴心的递给了我一杯运动饮料。
“谢啦。”
“不客气。”
我站在她旁边喝了一大口,接着听到她轻声问我:“现在感觉怎么样?”
“挺累的。”
我如实回道:“应该是太久没练的事儿。”
梁霜点点头,微笑着说:“没关系,你的身体素质挺好的,估计三天左右就能习惯了。”
“嗯。”
我应了一声,一口气把饮料喝光,然后将杯子递给她。
“你几点下班?”
“呃……快了。”
梁霜的眼神有点飘忽,似乎还有一点欲言又止的意思。
我不知道她是怎么想的,也不确定她说的是不是真话。
不过既然人家已经这么说了,至少说明她没打算让我送她回家。
这种事情我看的很开,反正我也不着急,毕竟就算我真的需要女人了,我现在也可以有很多个选择。
“那我先走了啊。”
“好,拜拜。”
“嗯。”
梁霜主动把我送到了前台那里,我也没再跟她多说,道别之后,我就很洒脱的离开了健身房。
到了街边,我拦了一辆出租车,然后就坐在后排闭上眼睛等着到家。
没过几分钟,我就感觉手机震动了一下。掏出来一看,发现是梁霜发过来的。
“小哥哥,你回到家记得自己再按摩按摩自己的身体。这样有助于肌肉的放松,也会缓解你的疲劳。”
我很快在手机上面打字:好,我知道了。原本我是想这么说的,但是按下发送键之前,我又犹豫了一下,随后我把这行字删掉,换成了:“你是不是很会这种按摩?”
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梁霜果然没有立刻回复我,差不多过了两分钟,我才收到了她的回信。
她说:“这个我不是很懂,勉强算是会一点吧。”
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