第八十五章 健身房
第二天早上七点钟出头,李随风被自己养成的生物钟唤醒。他先去卫生间洗漱,然后出门走到常去的米粉店,嗦了一大碗米粉外加干掉了三个大肉包子。
吃完早饭,李随风并没有向往常一样直接回家玩游戏,而是散步一般的走到了不远处的健身房。
这是一栋只有三层高的连体楼房,大约有二十多个门面的样子。最右边的三个门面是健身房前台,其余的则是被出租了出去。上面的第二层是健身房的主体部分,大约有几百近千个平方的样子,反正看起来很大。
三楼则是被划分成了好几个区域。有客房,有休息区,有棋牌室,甚至还有一個游泳池。
这个健身房刚开的时候,搞了三天的体验活动,李随风当时好奇过来瞅了一次,因此对里面的规划有一个大致的了解。不过已经过去一年多了,李随风只是还有一点印象,更别说有没有出现过变化了。
走进了一楼的接待处,立刻就有人接待的小姐姐迎了上来。
“帅哥来健身吗?里面请!”
“了解一下!”李随风并没有表露出要办卡的意愿,而是不动声色的打量着内里的环境。
“可以啊,请跟我来,我带您去二楼。”
李随风点了点头,跟着接待小姐姐上了二楼。
和李随风记忆中的摆设相比,变化并不大。至少李随风还有印象的地方基本都没什么变化。
或许是因为这会儿时间还早的缘故,整个健身场所里面的人并不多。其中还有几位明显是打扫的阿姨,正在打扫卫生。
还有几位穿着短袖短裤的青年在做着活动身体,他们之中有男有女,身材看起来都非常的不错。
“那几位是我们这里的教练,如果帅哥想要系统性的健身的话,可以找他们请教。”接待员小姐姐适当的开口介绍。
“哦!”李随风不咸不淡的应了一声,打量了一下周围的环境,开口问道:“你们这怎么收费的?”
“我们这里单次收费是20块钱,可以免费使用场地内所有的健身器材。如果您锻炼的比较频繁的话,这里建议您办理季度卡或者是年卡!”
“季度卡的收费是588,并且免费赠送您一节私教课。年卡的收费是1888,会赠送您四节私教课程,并且年卡用户还能免费使用三楼的休息室和泳池!”
李随风听完报价,愣了一下。他的第一反应是这么便宜?主要还是他并没有接触过这方面的事情,还以为健身是个什么高大上的活动呢。
当然,他也没有傻乎乎的说出来,而是看似了然的点了点头,说道:“还行,私教课呢?怎么卖的?”
“额...我们目前有六位健身教练,他们擅长的都不一样,所以收费标准也不一样。不过都是在200-300之间,您如果有需求的话,可以选择合适教练请教。”接待小姐姐有点小惊喜的解释道。
从李随风进来时的模样来看,就不像是会办理会员卡的人。没想到这会儿突然又问起了私教课程,让她心中升起了一丝小期待。
不过随即她又觉得是自己想多了,小县城的消费水平她可太清楚了,眼前这位小帅哥从穿着到气质也不像是有钱人,不大可能会去买那几百块钱一节的私教课程。
不过办个会员卡还是有希望的,她准备从这方面入手,尽可能的开个张。
“我主要是想增强一些体能,然后练一点肌肉出来,最好是能练出八块腹肌来。”李随风颇为不自在的说出了自己的需求,试问哪个男人不想拥有八块腹肌,甚至是完美的人鱼线呢?
接待小姐姐一时半会儿甚至不知道该说些什么好了,李随风提的这些要求,只需要很基础的健身方式就能完成。健身房里面的随便哪位教练,用一节私教课去讲一下锻炼方式以及配餐问题,再坚持锻炼一段时间,基本就能做到。
但为了业绩考虑,接待小姐姐还是试探性的开口说道:“您的要求,我们健身房的教练都可以做到,您要跟他们聊一下吗?”
李随风点头同意,然后被接待小姐姐带着向教练们活动身体的地方走去。
其实教练们也早就发现了李随风的存在,今天第一个被带上来的客人嘛。不过他们谁也没有过来主动接触李随风,毕竟买得起私教课的人在小县城里面只有很少一部分,而穿着地摊货的李随风应该不在此列。
现在见着李随风和接待小姐姐走过来,最近的那位女教练还是主动迎了上来。健身教练这个行业,男性是占据很大优势的,小县城里就更是这样了。
女教练也没抱什么希望,她只是想着帮接待小姐姐忽悠一张会员卡出去,多少能蹭一顿饭!
“帅哥贵姓?”
“你好,我姓李。”李随风打量了一下这位女教练,身高比他矮了大半个头,模样1.65米的样子,不过穿的是平底鞋。这个身高其并不矮,在女孩子里面属于中上水准。
化了淡妆的情况下,外貌清秀,至少在李随风眼中能算个小美女。身材怎么说呢,胸部饱满,健身服下露出的小腹有着明显的马甲线,看起来就特别有劲。
臀部看不出来,因为短裤比较宽大,但走路时偶尔还是能绷紧短裤,显露出点点痕迹。
唯一的缺点应该就是大腿有点粗了,不过这好像是健身的女孩子都存在的问题。
“你好李哥,有健身的想法是吗?想要怎么练,我可以给你参考一下哦!”
李随风就把刚才给接待小姐姐说的要求又说了一遍。
不愧是专业的教练,听完李随风的要求后,女教练半点多余的表情都没有,而是直接给李随风介绍起要怎么怎么练,需要那些器材做辅助训练,然后又说了一堆在健身房锻炼的好处,让接待小姐姐感激的看了她好几次。
“还有这么多门道啊!”李随风听得有点晕。
“李哥你这要求并不难的,坚持每天锻炼的话,两三个月就能练出来。之后隔几天锻炼一下保持身材就可以了。”
“当然,饮食方面还是要稍微注意一下。”
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吃完早饭,李随风并没有向往常一样直接回家玩游戏,而是散步一般的走到了不远处的健身房。
这是一栋只有三层高的连体楼房,大约有二十多个门面的样子。最右边的三个门面是健身房前台,其余的则是被出租了出去。上面的第二层是健身房的主体部分,大约有几百近千个平方的样子,反正看起来很大。
三楼则是被划分成了好几个区域。有客房,有休息区,有棋牌室,甚至还有一個游泳池。
这个健身房刚开的时候,搞了三天的体验活动,李随风当时好奇过来瞅了一次,因此对里面的规划有一个大致的了解。不过已经过去一年多了,李随风只是还有一点印象,更别说有没有出现过变化了。
走进了一楼的接待处,立刻就有人接待的小姐姐迎了上来。
“帅哥来健身吗?里面请!”
“了解一下!”李随风并没有表露出要办卡的意愿,而是不动声色的打量着内里的环境。
“可以啊,请跟我来,我带您去二楼。”
李随风点了点头,跟着接待小姐姐上了二楼。
和李随风记忆中的摆设相比,变化并不大。至少李随风还有印象的地方基本都没什么变化。
或许是因为这会儿时间还早的缘故,整个健身场所里面的人并不多。其中还有几位明显是打扫的阿姨,正在打扫卫生。
还有几位穿着短袖短裤的青年在做着活动身体,他们之中有男有女,身材看起来都非常的不错。
“那几位是我们这里的教练,如果帅哥想要系统性的健身的话,可以找他们请教。”接待员小姐姐适当的开口介绍。
“哦!”李随风不咸不淡的应了一声,打量了一下周围的环境,开口问道:“你们这怎么收费的?”
“我们这里单次收费是20块钱,可以免费使用场地内所有的健身器材。如果您锻炼的比较频繁的话,这里建议您办理季度卡或者是年卡!”
“季度卡的收费是588,并且免费赠送您一节私教课。年卡的收费是1888,会赠送您四节私教课程,并且年卡用户还能免费使用三楼的休息室和泳池!”
李随风听完报价,愣了一下。他的第一反应是这么便宜?主要还是他并没有接触过这方面的事情,还以为健身是个什么高大上的活动呢。
当然,他也没有傻乎乎的说出来,而是看似了然的点了点头,说道:“还行,私教课呢?怎么卖的?”
“额...我们目前有六位健身教练,他们擅长的都不一样,所以收费标准也不一样。不过都是在200-300之间,您如果有需求的话,可以选择合适教练请教。”接待小姐姐有点小惊喜的解释道。
从李随风进来时的模样来看,就不像是会办理会员卡的人。没想到这会儿突然又问起了私教课程,让她心中升起了一丝小期待。
不过随即她又觉得是自己想多了,小县城的消费水平她可太清楚了,眼前这位小帅哥从穿着到气质也不像是有钱人,不大可能会去买那几百块钱一节的私教课程。
不过办个会员卡还是有希望的,她准备从这方面入手,尽可能的开个张。
“我主要是想增强一些体能,然后练一点肌肉出来,最好是能练出八块腹肌来。”李随风颇为不自在的说出了自己的需求,试问哪个男人不想拥有八块腹肌,甚至是完美的人鱼线呢?
接待小姐姐一时半会儿甚至不知道该说些什么好了,李随风提的这些要求,只需要很基础的健身方式就能完成。健身房里面的随便哪位教练,用一节私教课去讲一下锻炼方式以及配餐问题,再坚持锻炼一段时间,基本就能做到。
但为了业绩考虑,接待小姐姐还是试探性的开口说道:“您的要求,我们健身房的教练都可以做到,您要跟他们聊一下吗?”
李随风点头同意,然后被接待小姐姐带着向教练们活动身体的地方走去。
其实教练们也早就发现了李随风的存在,今天第一个被带上来的客人嘛。不过他们谁也没有过来主动接触李随风,毕竟买得起私教课的人在小县城里面只有很少一部分,而穿着地摊货的李随风应该不在此列。
现在见着李随风和接待小姐姐走过来,最近的那位女教练还是主动迎了上来。健身教练这个行业,男性是占据很大优势的,小县城里就更是这样了。
女教练也没抱什么希望,她只是想着帮接待小姐姐忽悠一张会员卡出去,多少能蹭一顿饭!
“帅哥贵姓?”
“你好,我姓李。”李随风打量了一下这位女教练,身高比他矮了大半个头,模样1.65米的样子,不过穿的是平底鞋。这个身高其并不矮,在女孩子里面属于中上水准。
化了淡妆的情况下,外貌清秀,至少在李随风眼中能算个小美女。身材怎么说呢,胸部饱满,健身服下露出的小腹有着明显的马甲线,看起来就特别有劲。
臀部看不出来,因为短裤比较宽大,但走路时偶尔还是能绷紧短裤,显露出点点痕迹。
唯一的缺点应该就是大腿有点粗了,不过这好像是健身的女孩子都存在的问题。
“你好李哥,有健身的想法是吗?想要怎么练,我可以给你参考一下哦!”
李随风就把刚才给接待小姐姐说的要求又说了一遍。
不愧是专业的教练,听完李随风的要求后,女教练半点多余的表情都没有,而是直接给李随风介绍起要怎么怎么练,需要那些器材做辅助训练,然后又说了一堆在健身房锻炼的好处,让接待小姐姐感激的看了她好几次。
“还有这么多门道啊!”李随风听得有点晕。
“李哥你这要求并不难的,坚持每天锻炼的话,两三个月就能练出来。之后隔几天锻炼一下保持身材就可以了。”
“当然,饮食方面还是要稍微注意一下。”
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