第18章 形意
第18章形意
两万块!
学三个月。
自己不会是遇到骗子了吧?
站在门口,望着面前两扇紧闭的外门,方正一脸狐疑。
两万块,就这么没了?
只是让活动了一下,练习甩臂、压腿、劈叉,然后就被赶了出来,说是两天后看进程。
这些……
不是练舞的基本功吗?
自己学的是武功不是跳舞,真当自己什么都不懂?
强压下给陆老打电话询问的念头,方正深吸一口气,带着一肚子的嘀咕回到七里铺。
两天后。
“练成了?”
正在田垄里除草的郭自然放下手中的锄头,面带不信看来:
“先劈个叉!”
方正轻蔑一笑,双腿轻轻朝两侧一滑,上半身平稳落地,做出一个近乎满分的劈叉。
然后站起,右腿朝天蹬,双腿上下笔直成一。
横劈、竖劈、上蹬,竟然一气呵成,显出的身体柔韧性比很多舞蹈系的女生有过之无不及。
“唔……”郭自然微眯双眼,来回审视:
“以前练过?”
“是。”方正点头:
“跟人学过一段时间的舞蹈。”
练是练过,但他早就忘了,而且年纪大了之后筋骨定型,再做不出小时候种种动作。
此番两天练成,是因为百日筑基法。
修行此法,方正的身体犹如二次发育,可塑性堪比婴儿,筋肉就跟没有限制一样,才能两天内达到这种程度。
当然,
这点郭自然不清楚。
他只知道上次方正来的时候筋骨僵硬,根本不适合练武,这次的表现却大大出乎意料。
“看来你那两万块钱还不好得。”
摇了摇头,郭自然有些无奈的放下锄头轻拍双手:
“过来吧!”
想练拳的人很多,但大都吃不了一开始的苦,本以为这位也一样,练几天半途而废。
如此两万块也能轻松入账。
想不到竟是一位有基础的,早知道就该多要几万。
心中暗恼,郭自然也没给什么好脸色,来到院内空地扎了个马步,微微调整了一下身体道:
“形意拳以桩功入门,你先练练这三体式。”
“莫要小看站桩,桩功站的好,能站出丹田气,能整合浑身劲力,站不好桩其他一切休提。”
方正看着对方的动作,双手一前探一后缩,身体微躬,双腿一前一后,谓之形意三体。
从起势到结束,整个过程顺滑至极,充满一种特殊的美感。
但要说力量……
看不出来!
“别干看,学着做一下。”郭自然收起动作,示意方正有样学样:
“看过功夫片没有?”
“看过。”
方正点头,学着对方的动作站桩,却总感觉有些别扭,身体不是前倾就是止不住后仰。
即使勉强站住,也不舒服。
“看过的话,应该知道两个习武之人动手的时候,往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步,调整他的站姿,同时问道:
“你可知道为什么?”
“为什么?”方正还真没想过这个问题,当时看的时候只觉得动作很帅,于是猜道:
“为了好看?上镜?”
“啪!”郭自然一巴掌拍在他肩头,斥道:
“什么好看?”
“要动手,肯定要发力、运劲,那动作就是整合浑身劲力,动手的时候才能打伤人。”
“站桩练得炉火纯青,姿势一摆就能发力,这点不论是形意拳还是其他,都是一样。”
“所以才说,万法皆出一桩!”
方正恍然,连连点头:
“那郭师傅,咱们这个三体式都有什么讲究?”
“所谓三体,就是头、手、足,又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴,在场中来回踱步:
“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九,我这里没这讲究,只要得劲就行。”
得劲是鲁豫地区的俗语。
得劲!
不得劲!
说的是舒不舒服,但用在三体式上,恰到好处,其实很多地方俗语都与功夫息息相关。
见方正站桩晃晃悠悠,郭自然轻轻摇头,也不过多调整,继续道:
“形意拳又叫心意六合拳,分为内三合、外三合,手与足合、肘与膝合、肩与胯合叫做外三合。”
“心与意合、意与气合、气与力合是内三合。”
“不管外三合还是内三合,心意都在前面,所以站好桩主要看心意,姿势倒是其次。”
顿了顿,他又道:
“每个人体型不一样,体质也不一样,所以落到桩功上面也有不同,历来形意拳大师留下照片上的站桩姿势都不一样,难道说他们桩功不好?”
“郭师傅。”方正苦笑:
“您说了这么多,也没告诉我怎么才能算是站好桩?有没有什么具体的标志之类的?”
“笨蛋!”郭自然翻了翻白眼:
“心意、心意,我说的再直白不过,练到念头动、动作起,随心所欲,就算是把桩功给入门了。”
“哪有什么具体标准?”
随即摆手:
“回去吧,两天后再来。”
“啊!”
方正愣神。
不是吧?
就这么几句话几个动作,又敷衍两天?
“别这么看着我。”
见方正眼神古怪,郭自然一脸坦然:
“桩功可是形意拳最重要的一环,属于真传,只要能练好桩功,伱那两万块钱就不亏。”
方正将信将疑。
两天后。
郭自然眉头紧锁,看着面前的方正站好三体式。
动作虽然不怎么熟练,但已然有了几分韵味,脊椎如大龙,随桩功站姿微微蠕动变换。
桩功入门!
这……
怎么可能!
当初自己做到这等程度,花了足足一个多月时间,而且还是名师指点,已经被称之为习武天才,姓方的又凭什么?
郭自然很清楚,两天前的方正根本没练过三体式,动作僵硬、生涩,丝毫做不得假。
短短两天……
竟然就能桩功入门?
虽然没能达到随时随地一个呼吸整合劲力的程度,却已经触摸到习武门槛,够资格往下学了。
“你……”
目视方正,郭自然迟疑开口:
“是怎么练的?”
“就按郭师傅教的。”方正挠了挠后脑勺,憨厚一笑:
“怎么舒服、自在怎么来,然后就这样了。”
郭自然一脸狐疑。
桩功内含诸多窍门,没有师傅指点自己一个人摸索,不说没人能练成,至少机会渺茫。
除非是百年难得一遇的练武奇才。
他……
肯定不是!
对方眼中的惊讶方正尽收眼底,不由暗暗发笑。
三体式的整合劲力说白了与搬运气血有异曲同工之妙,桩功大成才能生丹田气,异世界却有法门让人清晰感知到气血。
在不知道答案的情况下推导过程很难,但一旦知道了答案,再反推整个过程就变得简单起来。
想通这点,方正在大药刺激气血之际尝试站桩,稍微调整了几次之后就摸到了门路。
“郭师傅。”
他搓了搓手,问道:
“下面该学什么?”
“五行!”郭自然冷哼,道:
“三体站桩能整合劲力,但站着不动怎么打人?五行劈、崩、钻、炮、横就是要动起来。”
“我练一遍,你仔细看着。”
这次,我看你什么时候能练成!
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两万块!
学三个月。
自己不会是遇到骗子了吧?
站在门口,望着面前两扇紧闭的外门,方正一脸狐疑。
两万块,就这么没了?
只是让活动了一下,练习甩臂、压腿、劈叉,然后就被赶了出来,说是两天后看进程。
这些……
不是练舞的基本功吗?
自己学的是武功不是跳舞,真当自己什么都不懂?
强压下给陆老打电话询问的念头,方正深吸一口气,带着一肚子的嘀咕回到七里铺。
两天后。
“练成了?”
正在田垄里除草的郭自然放下手中的锄头,面带不信看来:
“先劈个叉!”
方正轻蔑一笑,双腿轻轻朝两侧一滑,上半身平稳落地,做出一个近乎满分的劈叉。
然后站起,右腿朝天蹬,双腿上下笔直成一。
横劈、竖劈、上蹬,竟然一气呵成,显出的身体柔韧性比很多舞蹈系的女生有过之无不及。
“唔……”郭自然微眯双眼,来回审视:
“以前练过?”
“是。”方正点头:
“跟人学过一段时间的舞蹈。”
练是练过,但他早就忘了,而且年纪大了之后筋骨定型,再做不出小时候种种动作。
此番两天练成,是因为百日筑基法。
修行此法,方正的身体犹如二次发育,可塑性堪比婴儿,筋肉就跟没有限制一样,才能两天内达到这种程度。
当然,
这点郭自然不清楚。
他只知道上次方正来的时候筋骨僵硬,根本不适合练武,这次的表现却大大出乎意料。
“看来你那两万块钱还不好得。”
摇了摇头,郭自然有些无奈的放下锄头轻拍双手:
“过来吧!”
想练拳的人很多,但大都吃不了一开始的苦,本以为这位也一样,练几天半途而废。
如此两万块也能轻松入账。
想不到竟是一位有基础的,早知道就该多要几万。
心中暗恼,郭自然也没给什么好脸色,来到院内空地扎了个马步,微微调整了一下身体道:
“形意拳以桩功入门,你先练练这三体式。”
“莫要小看站桩,桩功站的好,能站出丹田气,能整合浑身劲力,站不好桩其他一切休提。”
方正看着对方的动作,双手一前探一后缩,身体微躬,双腿一前一后,谓之形意三体。
从起势到结束,整个过程顺滑至极,充满一种特殊的美感。
但要说力量……
看不出来!
“别干看,学着做一下。”郭自然收起动作,示意方正有样学样:
“看过功夫片没有?”
“看过。”
方正点头,学着对方的动作站桩,却总感觉有些别扭,身体不是前倾就是止不住后仰。
即使勉强站住,也不舒服。
“看过的话,应该知道两个习武之人动手的时候,往往会先摆出一个姿势。”郭自然上前一步,调整他的站姿,同时问道:
“你可知道为什么?”
“为什么?”方正还真没想过这个问题,当时看的时候只觉得动作很帅,于是猜道:
“为了好看?上镜?”
“啪!”郭自然一巴掌拍在他肩头,斥道:
“什么好看?”
“要动手,肯定要发力、运劲,那动作就是整合浑身劲力,动手的时候才能打伤人。”
“站桩练得炉火纯青,姿势一摆就能发力,这点不论是形意拳还是其他,都是一样。”
“所以才说,万法皆出一桩!”
方正恍然,连连点头:
“那郭师傅,咱们这个三体式都有什么讲究?”
“所谓三体,就是头、手、足,又叫做三节。”郭自然摸了摸下巴,在场中来回踱步:
“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九,我这里没这讲究,只要得劲就行。”
得劲是鲁豫地区的俗语。
得劲!
不得劲!
说的是舒不舒服,但用在三体式上,恰到好处,其实很多地方俗语都与功夫息息相关。
见方正站桩晃晃悠悠,郭自然轻轻摇头,也不过多调整,继续道:
“形意拳又叫心意六合拳,分为内三合、外三合,手与足合、肘与膝合、肩与胯合叫做外三合。”
“心与意合、意与气合、气与力合是内三合。”
“不管外三合还是内三合,心意都在前面,所以站好桩主要看心意,姿势倒是其次。”
顿了顿,他又道:
“每个人体型不一样,体质也不一样,所以落到桩功上面也有不同,历来形意拳大师留下照片上的站桩姿势都不一样,难道说他们桩功不好?”
“郭师傅。”方正苦笑:
“您说了这么多,也没告诉我怎么才能算是站好桩?有没有什么具体的标志之类的?”
“笨蛋!”郭自然翻了翻白眼:
“心意、心意,我说的再直白不过,练到念头动、动作起,随心所欲,就算是把桩功给入门了。”
“哪有什么具体标准?”
随即摆手:
“回去吧,两天后再来。”
“啊!”
方正愣神。
不是吧?
就这么几句话几个动作,又敷衍两天?
“别这么看着我。”
见方正眼神古怪,郭自然一脸坦然:
“桩功可是形意拳最重要的一环,属于真传,只要能练好桩功,伱那两万块钱就不亏。”
方正将信将疑。
两天后。
郭自然眉头紧锁,看着面前的方正站好三体式。
动作虽然不怎么熟练,但已然有了几分韵味,脊椎如大龙,随桩功站姿微微蠕动变换。
桩功入门!
这……
怎么可能!
当初自己做到这等程度,花了足足一个多月时间,而且还是名师指点,已经被称之为习武天才,姓方的又凭什么?
郭自然很清楚,两天前的方正根本没练过三体式,动作僵硬、生涩,丝毫做不得假。
短短两天……
竟然就能桩功入门?
虽然没能达到随时随地一个呼吸整合劲力的程度,却已经触摸到习武门槛,够资格往下学了。
“你……”
目视方正,郭自然迟疑开口:
“是怎么练的?”
“就按郭师傅教的。”方正挠了挠后脑勺,憨厚一笑:
“怎么舒服、自在怎么来,然后就这样了。”
郭自然一脸狐疑。
桩功内含诸多窍门,没有师傅指点自己一个人摸索,不说没人能练成,至少机会渺茫。
除非是百年难得一遇的练武奇才。
他……
肯定不是!
对方眼中的惊讶方正尽收眼底,不由暗暗发笑。
三体式的整合劲力说白了与搬运气血有异曲同工之妙,桩功大成才能生丹田气,异世界却有法门让人清晰感知到气血。
在不知道答案的情况下推导过程很难,但一旦知道了答案,再反推整个过程就变得简单起来。
想通这点,方正在大药刺激气血之际尝试站桩,稍微调整了几次之后就摸到了门路。
“郭师傅。”
他搓了搓手,问道:
“下面该学什么?”
“五行!”郭自然冷哼,道:
“三体站桩能整合劲力,但站着不动怎么打人?五行劈、崩、钻、炮、横就是要动起来。”
“我练一遍,你仔细看着。”
这次,我看你什么时候能练成!
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